时间

周日(1)

周一（2）

周二（3）

周三（4）

周四（5）

周五（6）

周六（7）

6:30

早上本地集合：

赴游泳训练基地:

河南省体育中心

起床

起床、

起床、

起床、

起床、

起床、早餐

7:00-7：45

游泳训练

游泳训练

游泳训练

游泳训练

游泳训练

游泳课程

家长参观

8：00

早餐

早餐

早餐

早餐

早餐

8：30-

10：00

国际益智

  课程

课业学习

国际益智

  课程

课业学习

国际益智

  课程

10:30-12:00

游泳训练

游泳训练

游泳训练

游泳训练

游泳训练

闭营仪式！

合影留念

11:3514:15

午餐、午觉

午餐、午觉

午餐、午觉

午餐、午觉

午餐、午觉

午餐

14:30——17：30

接待新生开营仪式

课外知识兴趣爱好学习

文化交流

外教互动

自选知识学习

文化交流外教互动

自选知识学习

回家！

18:0019:00

 晚餐

  晚餐

  晚餐

   晚餐

  晚餐

  晚餐

20：00-21:00

水中

游戏

 游泳训练

游泳训练

水上游戏

游泳训练

游泳比赛

21:30

点名

就寝

点名、就寝

点名、就寝

点名、就寝

点名、就寝

点名、就寝

每节游泳课45分钟：早上7：00为陆地模仿练习，上午：水中练习时间。晚上：技术提高，戏水时间。

活动具体根据课程安排变化。

国际益智课程以培养营员发散思维的动手思考的益智游戏为主，国际文化交流包含中外营员以及营员和老师之间的活动交流以及影音视频等科教影片等，具体内容可向工作人员咨询。