在岗辟谷养生班
- 发布机构:无锡交大银河科技有限公司
- 项目分类:竞技健身
- 所在地区:上海闵行区
- 更新日期:2022年1月14日
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一、何为辟谷
“辟谷”,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等,源自方
仙家养生中的“不食五谷”,即不吃五谷杂粮,而以药食等其他之物充
腹,或在一定时间内断食,是古人常用的一种养生方式。
“辟谷”,常与服气相联,称服气辟谷。服气,顾名思义就是服食
空气,后受道家思想影响,而称服食精气或天地元气。这是以气代食之
功,服气辟谷修炼法是道教历来讲究的道法,从汉代起就有道士服气辟
谷的传说,而且历朝历代仿效者不乏其人。
二、辟谷作用
1、清洁消化道,提高消化吸收能力
2、使体内邪浊清除,令内脏休养生息,调理慢性疾患,乃至促进身心健康方法;
3、净化人体,有利于疏通人体经络,提高和改善整个机体脏腑功能,有效治疗多种疾病;
4、疏通和软化血管,避免栓塞和硬化;
5、激活免疫系统、提高机体免疫力;
6、增强机体自身调节机能,使器官系统的功能协调一致;
7、刺激和疏通经络,提高机体自身控制力;
三、辟谷疗效
通过7天的辟谷采气+3天的逐步复食阶段,能够很好的达到以下效果:
1、让负荷过重的肝脏、肾脏、肠子,有休息的时间,但又不致超时到损害器官功能;
2、快速地调整体质。可以帮助体内的毒素排除,消除便秘,不易生癌,且寿命延长一倍;
3、强制瘦身。辟谷时,会先燃烧消耗脂肪,后燃烧蛋白质;
4、辟谷后,体内多余的脂肪就会转化为能量,以供给生命脏器使用,而蓄积的“老废物”
或有毒物被血液、淋巴液吸收,然后再由肾脏和皮肤排泄出去。只要方法正确,不至于出
现挨饿及营养不足的现象;
5、促使慢性疾病(如糖尿病、高血压等)达到及控制在标准数值内,经过一个短期或中
期的辟谷,绝大多数都能取得显著的效果,或彻底治愈。能坚持运用辟谷术,定期辟谷清
理净化身体内脏,不但能巩固疗效,而且还能延年益寿。
8、去除毒素预防慢性疾病;
9、增强记忆力,增强情绪的调控能力;
10、提高应对灾难的能力。
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