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武汉力时代健身学院健身教练零基础课程培训

武汉力时代健身学院健身教练零基础课程培训
  • 发布机构:力时代健身学院
  • 项目分类:职业技能
  • 所在地区:湖北武汉
  • 联 系 人:杨老师
  • 更新日期:2018年6月9日
  • 浏览次数:14
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零基础私人教练班   价格5000/  45

课程方向:私人教练课程

课程内容:

    职业素质:私教礼仪及职业规划

          理论技能:体适能理论、人体构造及运动生理、运动解剖(教练专用)

          实操技能:人体运动力学分析、运动技术实践

          营养:基础营养、食物金字塔及饮食方案设计

          运动处方设计:增肌、减脂课程训练计划

          运动损伤预防:肌肉损伤的恢复及CPR心肺复苏

          小器械训练:私教小器械使用、团体私教课程编排

          康复课程:康复原理及基本步骤、功能性筛查(FMS)、功能障碍分类及恢复手法、康复训练(慢性疼痛解除)、拉伸课程

         医学理疗课程:基础知识及病状反应、处方设定和风险排除、饮食、作息的调整

           身体评估:身体数据分析与体能评估、体态评估与纠正、实战操作演练、

           私教销售:私教销售流程

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